Hatha


Hatha er en sekvens af yoga stillinger som har stor fokus på at bringe kroppen ind i midten og skabe alignment, styrke og vitalitet til kroppen, således at kroppens led ledder ikke over belastes. Hatha kan bruges som til en forfining af kropsbevidstheden, og skabe rum for at dyrke fysisk og følelsesmæssig sundhed. Hatha undervisningen vil som regel inkluderer en kort meditation i starten og en guidet afslapning i slutningen af ​​øvelsen.


 Målgruppe: 

1 time: ældre og forretningsfolk.

1,5 time: Øvet

Yoga prisliste
logo
Bredgade 33A,
1260 København K
CVR nr: 39 06 44 99