Kropsterapi er en holistisk behandlingsform, der fokuserer på sammenhængen mellem krop og sind. Metoden bygger på forståelsen af, at fysiske og mentale udfordringer ofte hænger sammen, og at spændinger, smerter og ubalancer i kroppen kan være tæt forbundet med psykologiske og følelsesmæssige tilstande. Gennem forskellige teknikker som massage, tryk, stræk og åndedræt arbejder kropsterapeuten på at frigøre spændinger og blokeringer, der har ophobet sig i kroppen over tid.

Behandlingen hjælper med at løsne muskler og væv, men går også dybere ved at skabe en forbindelse til de underliggende følelsesmæssige årsager til kroppens reaktioner. Kropsterapi anvendes ofte til at reducere stress, angst, hovedpine, søvnproblemer og smerter i kroppen. Samtidig arbejder terapien på at skabe mere balance i nervesystemet, hvilket kan hjælpe klienten til bedre at håndtere stress og udfordringer i hverdagen.

Kropsterapi har fokus på at forbedre kroppens naturlige evne til at helbrede sig selv og understøtter en sund og afbalanceret krop-sind-forbindelse. Det er en behandlingsform, der tager udgangspunkt i det enkelte menneskes behov, og som har til formål at skabe både fysisk og psykisk velvære gennem fordybelse og nærvær.